식후 토마토1 토마토 효능 토마토 먹으면 안되는 유형 정리 안녕하세요 :) 오늘은 비타민이 듬뿍 들어있는 과일인 토마토에 대해서 알아보았는데요, 저의 최애 과일 중 하나이자 10대 슈퍼푸드인 토마토에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 토마토의 효능과 토마토를 오래 쉽취하거나 과잉 섭취하는 경우 생기는 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 토마토의 효능 10대 슈퍼푸드 중 하나로 알려진 토마토는 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 1. 항암효과 토마토에 함유된 라이코펜 성분은 강력한 항산화 물질로서 호르몬 대사에 문제가 생겨서 발생하는 전립선암과 유방암 예방에 도움이 됩니다. 또한, 토마토의 베타카로틴 성분은 독성물질과 발암물질을 무력화시키며 암 유발의 원인인 활성산소를 제거하여 암의 발생과 증식을 억제하는 효과가 뛰어나 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 혈관건강 .. 2021. 4. 5. 이전 1 다음
