설탕 부작용1 노화를 부르는 음식 정리 우리의 건강을 해치고 노화를 부추기는 음식에 대해서 알아보았습니다. 우리가 자주 섭취하는 음식 중에 노화를 부추기는 음식들이 많이 있습니다. 하지만, 이러한 음식들을 지속적으로 섭취하고 있어서 몸에서 일어나는 증상들을 인지하지 못합니다. 노화를 촉진시키는 음식과 그 원인에 대해서 알아보았습니다. 노화를 부르는 음식 3가지 1. 설탕 우리가 먹는 대부분의 음식에 많이 사용되는 '설탕'은 치아를 썩게 할 뿐만 아니라 우리의 뼈까지 상하게 합니다. 인위적으로 정제한 설탕에는 비타민이나 미네랄과 같은 성분들이 전혀 들어있지 않기 때문에 우리 몸은 필요한 칼슘을 뼈와 치아에서 보충하게 되고 이로인해 충치와 골다공증을 유발 시킨다고 합니다. 또한, 설탕을 많이 먹게 되면 혈당을 빠르게 올려 노화를 촉진하는 과도한 .. 2021. 4. 13. 이전 1 다음
