브로콜리섭취1 슈퍼푸드 브로콜리를 매일 먹어야 하는 이유 효능 부작용 오늘은 전세계가 인정한 브로콜리를 가져왔습니다. 질병을 예방하고 치료하는데 사용되는 브로콜리를 매일 섭취해야 하는 이유에 대해 알아보았습니다. 브로콜리 브로콜리의 고향은 지중해 연안으로 로마제국 시대에도 자주 즐겨먹었다고 합니다. 16세기에 프랑스로 전해지고 18세기 중반에 영국을 거쳐 20세기에 이탈리아 이민자들에 의해 미국으로 전해져 현재 우리의 식탁에까지 오르고 있습니다. 미국 타임즈에서 우리의 건강을 지켜줄 슈퍼푸드로 이 브로콜리를 선정했고 미국 국립암 연구소에서는 '최고의 암 예방 식품'으로 발표함으로 전세계에서 건강식품으로 인정받고 있습니다. 그 이유는 우리의 건강에 필요한 엄청난 효능을 가지고 있기 때문입니다. 자 그럼 브로콜리 효능에 대해서 적어 보겠습니다. 브로콜리를 꾸준히 섭취한 사람들.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음
